Wanda Bolck, leefstijl coach

Herken jij jezelf in onderstaande?

  • vaak moe
  • veel aan en in je hoofd
  • stijfheid in je lichaam. Meestal last van nek, rug en schouders
  • piekeren
  • onrust, zowel lichamelijk als psychisch
  • stress
  • kortademigheid

Heb je op (bijna) alle punten ja geantwoord? Volg dan eens een yogales en ervaar de persoonlijke voordelen ervan. Voor yoga hoef je niet lenig of ervaren te zijn. Tijdens de actieve yang yogalessen (Power en Vinyasa flow) leer je goed naar je lichaam te luisteren en jezelf uit te dagen. Bij deze yogalessen versterk je voornamelijk je spieren. Bij Yin yoga (vanaf halverwege dit jaar bij innervibez) draait het juist om het versoepelen en versterken van de gewrichten en het bindweefsel.

Omdat yoga meer is dan alleen een fysieke training, zul je als mens ook bewustzijn en innerlijke groei ervaren.

Ja, ik doe graag een keer een les mee!

Open dag bij innervibez

Zondag 21 mei van 11:00u tot 16:00u, Orteliuslaan 1041 Utrecht PapendorpHeb jij behoefte aan de juiste balans tussen in- en ontspanning en wil je graag weten wat innervibez hierin voor jou kan betekenen?
Kom dan vrijblijvend kennis maken met innervibez en alles waar dit voor staat.

Naast de kennismakingsyogales die ik zal geven, zal deze dag in het teken staan van yoga, yogafilosofie, natuurvoeding, uitleg over de diensten van innervibez en natuurlijke gezondheid.

Nader programma volgt nog, dus houd geregeld deze website in de gaten.

Ik hoop je graag te mogen verwelkomen! Namastè!

ervaringen van anderen

” Wanda gaat de 1 op 1 wandelsessies met passie aan en heeft alles in huis om jou te ondersteunen en te begeleiden in je proces.”
innervibez wandelcoaching
“Mijn ervaring is dat collega’s en ook ik geïnspireerd en gemotiveerd werden door haar fijne woorden en aangename houding.”
Jill Vijgen, lees verder
innervibez wandelcoaching
” Als begeleider is Wanda een zeer sprankelend en enthousiast persoon. Zij kan zich inleven, is doortastend en probeert oprecht het beste in je naar boven te halen.”
Tanja Freeke, lees verder...
innervibez wandelcoaching
“k heb de 1 op 1 make up sessie als zeer fijn ervaren. Heel relaxed, er wordt je niets opgedrongen. Wanda kijkt echt naar jouw wensen en stemt daarop af. Het resultaat vond ik erg mooi en kreeg er veel positieve reacties op!”
Petra Jansen, lees verder...
innervibez wandelcoaching
“Wanda, je bent een mooi persoon en ik weet dat je een heel goede coach bent. Je bent doortastend, begripvol en bovenal enorm positief en gedreven.”