Workshop ‘maak kennis met yoga’

Stel, je hebt nog nooit aan yoga gedaan of het is alweer jaren geleden dat je yoga beoefend hebt. Je bent (weer) van plan te gaan starten, maar weet niet goed welke yogastijl bij jou past.
Binnen yoga zijn er diverse stijlen, van yang yoga (gericht op het versterken en verstevigen van spieren in het lichaam) tot aan yin en meer meditatieve vormen.

In de workshop ‘maak kennis met yoga’ ga je op ontdekkingsreis door de wereld van yoga en ervaar je de verschillende stijlen.
Door praktisch bezig te zijn zul je vanzelf voelen welke stijl het best bij jou past. Ook gaan we kijken naar wat je graag zou willen bereiken met yoga. Doordat je dit helder hebt kun je veel beter een keuze maken in de aanschaf van een rittenkaart of abonnement en hoe vaak je yoga wilt beoefenen. We sluiten af met een meditatie.

Datum: zondag 14 januari 2018

Tijdstip: 11:00 – 13:30u

Kosten: €35