Yoga & je cyclus

In onze drukke levens vergeten we soms de ongelofelijke dingen die ons lichaam kan. Een hiervan is natuurlijk onze menstruatiecyclus – die gewoon gebeurt zonder dat we er iets voor hoeven te doen, ze komt en gaat zoals de fases van de maan.

Yoga is een ontzettend fijne tool om meer lichaamsbewustzijn te creëren, en daarmee wordt het ook makkelijker om ‘body literate’ te worden – dit betekent dat je leert in staat te zijn de signalen van je lichaam te herkennen, interpreteren en integreren in je dagelijkse leven.

In deze introductieworkshop leer je over de beginselen van body literacy, krijg je een gedetailleerd overzicht van je menstruatiecyclus, maak je kennis met de verbinding van je cyclus met de vier seizoenen, en leer je specifieke yoga asanas die je kan toepassen in elke fase van je cyclus. Wees welkom en leer hoe je door middel van jouw cyclus het meeste uit je dagelijks leven, lijf en energie kan halen!

Datum:  20 januari 2018

Tijdstip:  14:00-17:00u

Deze workshop is een introductie voor de vier workshops die ieder seizoen zullen plaatsvinden.

Introductieworkshop voor Vrouwen: Yoga & je cyclus | 20 januari 2018 | 14:00 – 17:00
Winterworkshop voor Vrouwen: Yoga & Menstruatie | 24 maart 2018 | 14:00-17:00
Lenteworkshop voor Vrouwen: Yoga & Fase 1 van je Cyclus | 23 juni 2018 | 14:00-17:00
Zomerworkshop voor Vrouwen: Yoga & je Ovulatie | 6 oktober 2018 | 14:00-17:00
Herfstworkshop voor Vrouwen: Yoga & Fase 2 van je Cyclus | 13 oktober 2018 | 14:00-17:00

Kosten:  Losse deelname per workshop, €42,50
€195 als je deelneemt aan alle workshops. Je ontvangt dus een korting van €17,50

Let op: deelname aan de introductieworkshop is verplicht om de volgende workshops te kunnen volgen.